Mindre ilt til hjernen efter nakkeskade

Der er ændret blodgennemstrøming i hjernen når du har WAD, whiplash associated disorders (1). Forskningen peger i retning af at der ikke tilføres nok ilt til bagerste del af hjernen efter en whiplashskade (2). Du bliver følsom overfor højdepåvirkninger (flyvning). Du udtrættes ved meget lave belastninger. Med samtidigt skærpede sanser udtrættes du hurtigt på steder med mange mennesker eller meget larm.

Hvordan får jeg nok ilt

• Kom udendørs hver dag.
• Cykling, hvis du kan.
• Køb en roller til din cykel og træn i snevejr i carport eller under halvtag.
• Kan du løbe, så er korte løbeture perfekte.
• Se en osteopat eller læge med forstand på at løsne det bindevæv, som kan forhindre blodgennemstrømningen. Kontakt os på REbrain Clinic for råd og akut-tider nu.

God fornøjelse.